反り腰（または腰仙前弯）とは、正常な腰の曲線が強調され、腰が前方に突き出る状態を指します。
この姿勢は、腹筋の弱さや腰部の筋肉の過度な緊張に起因することが多いです。
原因:
・長時間の座位生活や不適切な姿勢
・筋肉の不均衡（腹筋の弱さや腰筋の過度な緊張）
・体重の増加
・妊娠や成長期の変化
明日は【反り腰の影響】について解説していきます。
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