現代社会では多くの人々がデスクワークを中心とするオフィスワーカーとして働いています。
長時間の座りっぱなし、不適切な姿勢、そして日常のストレスなどが腰痛の主な原因となっています。
主な原因:
長時間の同じ姿勢
机や椅子の高さが不適切
ストレスや筋肉の緊張
明日は、これらの原因が具体的に腰にどのような影響を与えるのかを詳しく解説します
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