マタニティ腰痛の症状は、妊娠中期から後期にかけて顕著になることが多いです。
主な症状:
骨盤の後ろや下部に dull な痛みが感じられる。
長時間同じ姿勢をとることで痛みが増す。
立ち上がったり、座ったりするときの痛み。
特徴:
痛みは一日の終わりに強くなることが多い。
休息を取ることで多少緩和される。
二度目以降の妊娠で症状が強くなることがある。
痛みの程度や特徴は個人差がありますが、多くの女性が何らかの形で腰痛を経験します。
明日は、この腰痛の予防や緩和のためのケア方法について詳しくお話しします。
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